HATHA YOGA signifie : HA= la lune / THA= le soleil / YOGA= union, donc l'Union du Soleil & de la Lune
en tant qu'énergies fondamentales, pour atteindre un état d'équilibre
et de cohésion du Corps & de l'Esprit. 
La discipline du HATHA YOGA est consignée dans des traités de réferences comme le SHIVA SAMHITA, le GHERANDA SAMHITA et le HATHA YOGA PRADIPIKA, datant de plus de 4000 ans.

Chaque cours de HATHA YOGA se déroule suivant un schéma apportant une progression énérgetique
qui libère des tensions physiques & mentales. 
La séance se déroule en 5 points intimiment liés les uns aux autres, et formant ainsi
un Tout indissociable: la posture (ASANA) liée à la conscience du souffle (PRANAYAMA)
tout en maintenant la concentration du mental (DHARANA) pour le libérer de ses préoccupations du quotidien amènent naturellement un état méditatif (DHYANA) où le mental est stable et apaisé. Chaque posture est ponctuée par une détente (CHETANASANA) qui permet au corps d'intégrer les modifications physiques et subtiles initiées par la pratique.

****************************************************

Adhésion annuelle à l'Association 10€

Participation annuelle pour 1 cours de yoga/semaine 130€

​

****************************************************