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YOGALife
L'école du Yoga
YOGALife 91
asso.yogalife91@gmail.com
07 66 75 45 06
L'enseignement à YOGALife 91 est dispensé par
PREMA (Carole) et SARASWATI (Sabine)
Le centre YOGALife 91 a été créé le 1er février 2014
*** HATHA YOGA TRADITIONNEL ***
REPRISE DES COURS LE LUNDI 08 SEPTEMBRE 2025
Inscription au FORUM des associations de SAULX LES CHARTREUX
samedi 6 septembre de 13h30 à 17h30 dans le Parc face à la Mairie
Cours d'essai gratuit
Salle de la Jonchère de SAULX LES CHARTREUX
LUNDI
18h30 à 19h30
19h45 à 20h45
Salle de l'école de Danse de SAULX LES CHARTREUX
Chemin du Four à Banc
(se garer au parking de la Mairie)
VENDREDI
12h15 à 13h15
19h00 à 20h00
SAMEDI
9h30 à 10h30
HATHA YOGA signifie : HA= la lune / THA= le soleil / YOGA= union, donc l'Union du Soleil & de la Lune
en tant qu'énergies fondamentales, pour atteindre un état d'équilibre
et de cohésion du Corps & de l'Esprit.
La discipline du HATHA YOGA est consignée dans des traités de réferences comme le SHIVA SAMHITA, le GHERANDA SAMHITA et le HATHA YOGA PRADIPIKA, datant de plus de 4000 ans.
Chaque cours de HATHA YOGA se déroule suivant un schéma apportant une progression énérgetique
qui libère des tensions physiques & mentales.
La séance se déroule en 5 points intimiment liés les uns aux autres, et formant ainsi
un Tout indissociable: la posture (ASANA) liée à la conscience du souffle (PRANAYAMA)
tout en maintenant la concentration du mental (DHARANA) pour le libérer de ses préoccupations du quotidien amènent naturellement un état méditatif (DHYANA) où le mental est stable et apaisé. Chaque posture est ponctuée par une détente (CHETANASANA) qui permet au corps d'intégrer les modifications physiques et subtiles initiées par la pratique.
****************************************************
Participation Trimestrielle 100€ (pour 1 cours par semaine) à régler au début de chaque trimestre
Adhésion annuelle 15€
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*** HATHA YOGA PRENATAL ***
(à partir du 4ème mois) (60')
COURS SEMI-PARTICULIERS / NOMBRE DE PLACES limité à 6 personnes
Salle de l'Ecole de Danse de SAULX les CHARTREUX
chemin du Four à Banc
Tous les SAMEDIS de 10H45 à 11H45
Les postures de Hatha Yoga Traditionnel sont adaptées à l'état de grossesse, permettant ainsi de
conserver un bon tonus musculaire et de travailler la souplesse.
Le travail sur le souffle est un énorme atout pour gérer toutes les situations délicates et
stressantes durant cette période de questionnement et de sensibilité à fleur de peau.
La relaxation et la méditation amènent une stabilité mentale et une détente vraiment profonde
par le relâchement des tensions physiques et des émotions.
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Règlement à l'unité : 25€
Inscription par mail
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*** STAGE de 2 matinées de PRATIQUE INTENSE
de HATHA YOGA TRADITIONNEL ***
à chaque vacances scolaires
SAMEDI 1er & DIMANCHE 2 NOVEMBRE 2025
9H30 à 12h00
Salle de Danse de SAULX LES CHARTREUX
Participation : 45 €
RETROUVEZ UNE ENERGIE POSITIVE ET DURABLE !!!
HATHA YOGA signifie : HA= la lune / THA= le soleil / YOGA= union, donc l'Union du Soleil & de la Lune
en tant qu'énergies fondamentales, pour atteindre un état d'équilibre
et de cohésion du Corps & de l'Esprit.
La discipline du HATHA YOGA est consignée dans des traités de réferences comme le SHIVA SAMHITA, le GHERANDA SAMHITA et le HATHA YOGA PRADIPIKA, datant de plus de 4000 ans.
Chaque cours de HATHA YOGA se déroule suivant un schéma apportant une progression énérgetique
qui libère des tensions physiques & mentales.
La séance se déroule en 5 points intimiment liés les uns aux autres, et formant ainsi
un Tout indissociable: la posture (ASANA) liée à la conscience du souffle (PRANAYAMA)
tout en maintenant la concentration du mental (DHARANA) pour le libérer de ses préoccupations du quotidien amènent naturellement un état méditatif (DHYANA) où le mental est stable et apaisé. Chaque posture est ponctuée par une détente (CHETANASANA) qui permet au corps d'intégrer les modifications physiques et subtiles initiées par la pratique.
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Participation demandée 45€
Inscription par mail
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YOGALife 91
asso.yogalife91@gmail.com
07 66 75 45 06
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